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やくしま手づくり市を毎月開催!


by yakujinjya-hand

ラフターヨガ 

屋久島での初早朝ラフターヨガをやります。


「ラフターヨガ(笑いヨガ)」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。(ラフターヨガのHPから)


手作り市の出店者の方々も手作り市に遊びに来てくれる方々みんなが、
参加できるように
朝9時から30分やります。
益救神社にて。
無料です。 よかったら朝からすがすがしい朝を一緒に向かいましょう~
ラフタヨガリーダ高田健太:高田奈央


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by yakujinjya-hand | 2011-10-13 08:38 | 第19回やくしま手づくり市